Allenamento di fine estate

Il parco già un po' autunnale

Sveglia alle 7, caffè e via al parco prima che inizi a far caldo.
Arrivo che c'è già una piccola folla. Alcuni hanno già corso e si cambiano la maglietta fradicia di sudore, peggio che in agosto.
Inizio dalla riga di partenza e dopo nemmeno 400 metri incontro M che sta girando al contrario. Mi aggrego giusto perché è tanto che non lo vedo. Lui ha un passo più veloce del mio, ma reggo bene per tutto un giro. Quando medito di fermarmi, mi trascina dall'altra parte del parco, dove ci sono le salite.
Per fortuna rallenta un po' l'andatura atlrimenti non ce la farei. Insomma, in totale facciamo quasi 7 km incluse 3 salite! Per me è un vero record. Torniamo al ponticello e io finisco con qualche allungo.
Poi vorrei fermarmi a chiacchierare (perché senza due chiacchiere che allenamento è?), ma evidentemente si sono svegliati i moscerini ed è impossibile stare fermi.
Scatto una foto e torno a casa. Come si suol dire: stanca ma felice!